cykl na

TAK: PRZERWY MIEDZY SERIAMI TO 2-3min CYKL POWINIEN TRWAC Z 2-3miechy zalezy bo pózniej mozesz zmienic jezeli bedziesz narzekal na brak efektów.Stosowali to moi koledzy z którymi chodziłem na siłwonie.Zauważyłem u nich znaczy przyrost masy i sily.JEZELI CHCESZ MASE TO PROPONUJE ROBIC PROGRESJE

[...] bicepsu 33 . Mam problem z brzuchem . Ogolnie nie ejstem gruby ale odklada mi sie tłuszcz najbardziej na brzuchu i troche na kalcie . Brat proponuje mi zebym sobie kupil na cykl masowy bulka ale ja nie ejstem co do tego przekonany . Boje sie ze odlozy mi sie to w tluszcz i bedzie go jeszcze wiecej . Na redukcja mowi mi ze juz za pozno . Wydaje [...]

Zacznijmy od tego ze 100 metanabolu to nie jst mala ilosc,jezeli chodzi o pierwszy cykl to powinno sie go brac gora 60 tabletek,po drugie wszystkie skutki uboczne sa udokumentowane, i nie mozna powidziec jednoznacznie ktory skutek uboczny u Ciebie wystapi a ktory nie bo kazdy ma inny organizm,u niektorych skutki uboczne moga wyjsc po wzieciu 20 [...]

[...] Weidera byli między innymi kulturyści , o takich nazwiskach jak Clarence Ross (Mr America), Reg Park (Mr Universum), Juan Ferrero Leo Robert czy Floyd Page. Tygodniowy cykl treningu w systemie Weidera obejmuje 3-4 dni treningowe. W każdym dniu wykonuje się nie te same ,lecz różne ćwiczenia. Różnorodnośc ruchów wpływa korzystnie na rozwój [...]

[...] to seria 236.08.03 08.08 zjadlem wtedy 200 tabsow i jak najbardziej bylem zadowolony zrobilem na tym z 6 kg masy calkiem fajnej tak wiec niewiem co myslec bo na mnie dzialalo i na mojego kumpla tez bo bral razem ze mna. A za jakies 3 tygodnie robie cykl z deca i metka i chcialem wlasnie brac bolka metke i sam juz niewiem czy dobre czy niedobre

[...] więcej nie liczę tego głównie węgle w diecie najlepiej na mnie działaja tluczy staram sie jak naj mniej żeby metabolizmu i apetytu nie chamowac i nic nie zalegało Tzn jak cykl bez ładu i składu napisz jak byś ty to rozpisał i jakie środki Co to za bzdury Tłuszczy unikasz zeby metabolizmu i apetytu nie zabijać? Przeliczeniu na gramy ile czego [...]

Krzykacz, gdybym zamienił npp na dekanian to w takim razie jak długi cykl mam przeprowadzić i jakie dawki dobrać.? i powstaje jeszcze jedno ważne pytanie... jaka deczka teraz najpewniejsza?

Bad sam mozesz sobie odpowiedziec na to pytanie, wolałbys zebym ja Ci rozpisala cykl czy np Alex? Raczej byloby tak ze np jesli komus doradziłabym dobrze to i tak ten pytający oczekiwalby potwierdzenia mojej wypowiedzi przez "jakiegos" kolesia

Aaa przeoczylem jedna sprawe. Daj w B wyciskanie na skosnej lawce. Co do dlugosci treningu danym planem to schematycznei okolo 8 tygodni lub jesli cykl jest efektywny to do momentu kiedy efekty bardzo oslabna lub calkowicie zanikna. Wtedy regeneracja , modyfikacja zmiana planu i dalej do boju. pozdrawiam

IGF1 3tyg ON/3 Off i tak dwa lub trzy razy a potem znów na cykl Ja tak zrobię jak skończę swój. Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-01-06 04:36:53

[...] dzień przed wigilią, ogólnie to bardzo rzadko mi sie zdarza, nie wiem skąd te pomówienia Ej panowie z góry czyli co taki rower do 100 nie obleci ?? Litości nie bede jakiegoś kettlera kupował a te wszystkie do 500zł to wyglądają tak samo do dupy ja nie wiem... Wole kupić sprzętu aptecznego na cykl niż zasrany rowerek Biore ten za 100 chyba

[...] z suplimacją nagartska 3 serie 12-10-8 Wyciskanie sztangielek w oparciu o kolano 3 serie 12-10-8-6 // lepiej pasował bu tutaj modlitewnik Czwartek: Wolne I znów od początku cały cykl a po jego zakończeniu znów dzień odpoczynku Dodatkowo codziennie wykonuje Abs 8 min ale juz niedlugo przerzucam sie na Abs II I codziennie 30 min aerobów

[...] Nigdy nie robiłem lipidogramu wcześniej, myślałem że w tej kwestii wszystko jest wporzadku. Teraz po wynikach na pewno ogranicze te tłuszcze. Zdaje sobie tez sprawę ze cykl bez dopiętej dietki tez mija się z celem, na czas cyklu myślałem o 3000kcal, ok. 3g białka, ok 20% tłuszcze, reszta węgle. Poobserwowac miesiąc jak to wszystko wygląda i [...]

przeznacz tą kasę na mięso wołowina+kurczak na pierwszy cykl sam prop Ci wystarczy

Wnioski? Co teraz jesli jestem w trakcie walenia clomidu i nolvadexu, teraz dodać to tego zestawu HCG czy wrócić na cykl haha, bo czuje się mega złe a wiadomo ze propek raz dwa uratuje życie, ale jednak chciałem zejść

Dzięki za pomoc Pany. Potrzebuje jeszcze jakiś propozycji ponieważ myślałem nad tym żeby ten cykl przeciągnąć 8 tygodni czyli nie 16 a 24. Czy mógłbym pociągnąć jeszcze 8 tyg testa ? Chciałbym wino dorzucić na te 8 tyg ostatnich lub bolda, lub to i to :) Czy test może być dalej cypio czy lepiej na propa zamienić w tych 8 tygodniach oczywiście [...]

Teoretycznie możesz pociągnąć 24tyg, sam właśnie jestem na bardzo podobnym cyklu i tez planuje coś około pól roku być ON, jednak z tego co wynika z ankiety jest to Twój drugi cykl więc taki długi raczej odpada a już na pewno jeszcze z boldkiem. Wino na koniec jak najbardziej ok.

[...] fatu. Po zejściu z 4000-4500 kcal do około 3000-3500 udało mi się póki co zjechać 6kg przy czym zauważam różnicę w obwodzie pasa (korzystną). Nie chcę traktować jednak cyklu stricte jako redukcji z uwagi na jeszcze dość niską wagę (99-100kg). Nie mam doświadczenia z trenem, będzie to pierwszy cykl i nie wiem za bardzo czego się spodziewać. [...]

Policzyłem. Cykl zostanie przedłużony tylko o 4 tygodnie do końcowej wycinki. łącznie wyjdzie 18 tygodni. Od poniedziałku wchodzę z powrotem na clena na 4-5 tygodni (do 6 można, bo nie blokuje receptorów, a mam dobrą tolerancję na clena obecnie posiadanego przeze mnie, widocznie kiedyś miałem jakies "drug-owe" g****. Pas mile jestem zaskoczony bo [...]

to moje 1 HST wiec nie do konca kumam o co ci chodzi.Ale moj plan na cały cykl przedstawia sie tak.Bez zmiany liczby serii. Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (2x15)II(2x10) III(2x5) IV(2x5*) - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę (1x15)II(1x10) III(1x5) IV(1x5*) -wyciskanie sztangi w leżeniu na skosie [...]